All posts by serkan

  • Karbonhidrat

    Hilmican VAROL bu makalesi ile karbonhidrat tanımı ve sporda karbonhidrat alımına açıklık getiriyor. KARBONHİDRAT (nedir ve kaça ayrılır?) İsminden de anlaşılacağı üzere, karbon, hidrojen ve oksijen moleküllerinin bileşiminden oluşan ve nebati(bitkisel) gıdalarda yaygın olarak bulunan vazgeçilmez besin...

    • Posted Kasım 4, 2012
    • 0
  • Yüzücü Beslenmesi

    Hilmican VAROL, yüzücülerin beslenme grafiği başıklı makalesinin ilk bölümünü yayınladı. Devamını merakla bekliyoruz… YÜZÜCÜ BESLENMESİ Bölüm 1 : BESLENME GRAFİĞİ Hayatta kalabilmek için hava ve su kadar gıdaya da ihtiyacımız vardır. Beslenmeden, varlığımızı devam ettirmemiz ve sağlıklı...

    • Posted Kasım 3, 2012
    • 0
  • Yüzme Tarihinden İlginç Notlar

    Türkiye ve Dünyada yüzme ile ilgili çarpıcı, dikkatinizi çekeceğini düşündüğümüz bir kaç ilginç noktayı sizler için derledik, keyifle okunması dileklerimizle.. Yüzmeyle ilgili ilk kayıtlar tarih öncesi döneme dayanır. 7.000 yıl önce Taş Devri zamanında duvar resimlerinde yüzme...

    • Posted Kasım 2, 2012
    • 0
  • Sporda Psikolojik Hazırlık Nedir?

    Prof. Dr. Turgay BİÇER ‘in “sporda psikolojik hazırlık” tanımı ile ilgili makalesi okuyucularımızın dikkatine sunulmuştur. Keyifle okunacağına inanıyoruz.. Spor Bilimleri, antrenmanı sporcuyu en yüksek verime götürecek teknik, kondisyon ve psikolojik çalışmaları olarak tanımlar. Psikolojik çalışmalarda sporcunun duygusal,...

    • Posted Kasım 1, 2012
    • 1
  • Dünyada Master Yüzme

    Kerem ARDA master yüzme hakkında kapsamlı bir çalışmaya daha imza attı. Dünyada master yüzmenin tarihçesine kısa bir gezinti. Kerem ARDA ismini master yüzme ile ilgili olarak çokça duyacağınıza eminiz. Ülkemizde Yüzme sporu her zaman eleştiri ve tartışmaya...

    • Posted Kasım 1, 2012
    • 0
  • Yüzmede Kara Isınmasının Önemi

    Emirhan OTMAN ‘ın yüzme sporunda kara antrenmanı ve ısınmanın önemi hakkında kaleme aldığı makaleyi zevkle okuyacağınızı umuyoruz. Isınma; antrenman veya yarışma öncesinde, sporcunun o antrenman veya yarışmanın optimum performansını gerçekleştirebilmek için fiziksel ve zihinsel etkinliklerin tümüne denir....

    • Posted Ekim 30, 2012
    • 4
  • İdeal Performans Nasıl Gelişir?

    Prof. Dr. Turgay BİÇER, sporda ideal performans nasıl gerçekleşir sorusuna cevap bulabileceğimiz makalesini yayınladı. Eminiz ki; bu soru her performans sporcusunun kafasını en çok kurcalayan sorudur. Antrenman bilindiği gibi sporcuların istenilen hedeflere ulaşmak için yaptıkları kendi spor...

    • Posted Ekim 29, 2012
    • 0
  • Olimpiyatlarda Altın Alan Türkler

    1936-2008 yılları arasında olimpiyat oyunlarında güreş ve halter branşlarında altın madalya alan Türk sporcular tarih sırasına göre aşağıda listelenmiştir. Yıl Branş Kilo Adı Soyadı 1936 GR/G 61 kg. Yaşar ERKAN 1948 S/G 56 kg. Nasuh AKAR 1948...

    • Posted Ekim 28, 2012
    • 0
  • Usta ve Çırak

    Kerem ARDA ‘nın “master” kavramını irdelediği yazısını zevkle okuyacağınızı umuyoruz. Günümüzde spor denildiğinde her bireyin kafasında farklı şekiller oluşmaktadır. Mental ve fiziksel açıdan bazı konuları irdelememiz gerektiğinde; kimisi için profesyonel takımlarda yer almak, ulusal liglerde mücadele etmek,...

    • Posted Ekim 24, 2012
    • 6
  • Kondisyon Nedir?

    Kondisyoner Kadir ARPACI, kondisyon nedir sorusunu kısa bir makale ile yanıtladı. Kondisyonun ne olduğunu, çeşitlerini kondisyonlu ve kondisyonsuz kişi arasındaki farkları kısaca gözden geçirelim. Her yaşda sporla uğraşan insanların kondisyon olgusu hakkında mutlaka ilgisi olmuştur. Okuyoruz.. Kondisyon...

    • Posted Ekim 23, 2012
    • 0