All posts by serkan

  • Yüzme Havuzunda Duşların Kullanımı

    Havuza girmeden önce duş almazsak yaklaşık olarak havuz suyunun 300 metre küpü kirlenir. Duş alırsak bu rakam 50 metre küpe düşer. Ayrıca önceden duş alarak, suya ilk giriş anında vücudumuzun maruz kaldığı ani ısı deşimine daha kolay...

    • Posted Mart 3, 2014
    • 0
  • Bebek Yüzmesi İle İlgili Önemli Güvenlik Kuralları

    Bebeklerle ilgili ihmal edilmemesi gereken önemli yüzme kuralları vardır ve bunlara uyulması gereklidir. Öncelikle her bebeğin beyin ve kas koordinasyonunun zayıflığı sebebiyle suyun üzerinde duramayacağını kabul etmek ve bu konuda zorlamamak, ebeveynin yapabileceği ilk önemli davranıştır. 

    • Posted Şubat 28, 2014
    • 0
  • Yüzme Havuzunda Soyunma Odalarının Kullanımı

    Yüzme havuzlarının soyunma odalarındaki en büyük hendikap; havuza olan uzaklık ya da ısı farkıdır. Genel olarak birçok havuzda bu olumsuz durum mevcuttur. Soyunma odaları ile tuvaletler yan yana tasarlanır ama havuza ulaşım sırasında soğuk veya cereyan ile...

    • Posted Şubat 24, 2014
    • 0
  • Bebeklere Yüzerken Nefes Tutma Nasıl Öğretilir?

    Bebekler doğdukları andan itibaren dalma refleksiyle doğmaktadırlar. Bu refleks, gırtlak kapağının kapanmasıyla meydana gelir ve böylece su yutmazlar. Bu yetenek bebeklerde 9. aya kadar aktif olarak kalır ve daha sonraki yıllarda da azalmaktadır. 

    • Posted Şubat 21, 2014
    • 0
  • Olimpik Yüzme Günleri Kardeş İller Projesi

    Türkiye Yüzme Federasyonu tarafından organize edilen “Olimpik Yüzme Günleri ve Kardeş İller Projesi” kapsamında yapılacak olan bölgesel yarışmaların ve Türkiye Finali müsabaka programı aşağıdaki gibidir. Final Müsabaka Yeri : Mersin ya da Adana Müsabaka tarihi : Eylül...

    • Posted Şubat 19, 2014
    • 1
  • Yüzücü Velisi Olmanın Zorlukları

    Yüzücü velisi olmak, yüzücü olmak kadar zordur. Yüzme, küçük yaşlarda başlayan bir yolculuktur ve bu yolculukta ailenin çabası yadsınamaz. Yüzme havuzundaki ilk dönem acemiliği, suyla tanışma, grup içinde ortak hareket etme eğitimi, disiplin, eşyaya sahip çıkma, hastalıklar...

    • Posted Şubat 17, 2014
    • 5
  • Bebeklere Su Üzerinde Durma Nasıl Öğretilir?

    Yüzmenin kabaca en basit hali su üzerinde durmadır. Çocuklar hem güvenlik açısından, hem de ileriki zamanlarda kendilerini daha rahat hissettirecek olan su üzerinde durma çalışmaları sayesinde kaliteli bir aktivite içine girmiş olurlar. 

    • Posted Şubat 14, 2014
    • 0
  • Yüzme Sporu Amaç Mıdır, Araç Mıdır?

    Yetişkinler için çoğunlukla amaçtır,  çocuklar için ise araçtır. Öyle de olmalıdır! Yüzme, en sağlıklı spor branşlarının başındadır. Modern hayatın olumsuz getirilerinden olan hastalıkların tedavisi için su gücünden yararlanmaktayız. Bel veya boyun fıtığı, omurga eğriliği, psikolojik tedaviye destek,...

    • Posted Şubat 8, 2014
    • 0
  • Sualtı Hokeyi Türkiye Şampiyonası

    Türkiye Sualtı Federasyonu 2014 yılı faaliyet takviminde yer alan, 23 Yaş altı Sualtı Hokeyi Türkiye Şampiyonası 06-09 Şubat 2014 tarihlerinde Giresun’da yapılıyor. Sualtı hokeyi branşında da aktif olan İstanbul’u temsil eden yüzme kulüpleri isimleri; 1- Marmara Spor...

    • Posted Şubat 6, 2014
    • 0
  • Kursa Gidiyorum Ama Stilim Düzelmedi!

    Soru: Merhaba; Daha önce tatillerde sıkıntı çekmeyecek kadar yüzebiliyordum fakat oturmuş bir stilim olsun istedim ve belediyenin yüzme kurslarına katıldım. Yaklaşık 4 aydır haftanın 2 günü 1 saatlik tempoyla derslere aksatmadan gitmekteyim.Fakat geçen süreye rağmen hala 50...

    • Posted Şubat 5, 2014
    • 0