All posts tagged "yüzme"

  • Kelebek Yüzme Tekniğinde Dolphin Ayak Vuruşu

    Dolfin (dolphin) yani Yunus Teknik Ayak Vuruşu, kelebek stil yüzülürken kullanılan yöntemdir. Kelebek stil yüzmeyi öğrenecek olan adayların öncelikle dolfin vuruşu öğrenmeleri ve geliştirmeleri gerekmektedir. Hal böyle olunca videoyu çok uzun tutmamak için kelebek yüzme eğitimi ile...

    • Posted Aralık 25, 2017
    • 0
  • SUYUN ALTINDA GÖZLÜK KULLANMADAN NET GÖRMENİN PÜF NOKTASI

    Bir önceki videomuzda su içinde gözümüzü açma ile ilgili bir konu işlemiştik. Umuyorum faydası olmuştur. Şayet su içinde gözlerinizi rahatlıkla açmayı öğrenebildiyseniz, bu videomuzda anlatılacak olan konuya da hakim olmanız size fayda sağlayacaktır. Farzedelim ki; sualtında iken...

    • Posted Aralık 18, 2017
    • 0
  • SUYUN İÇİNDE GÖZLERİMİ AÇAMIYORUM, SUDA NASIL GÖZ AÇILIR?

    Suyun içinde gözümüzü açmayı öğrenmek için birkaç püf noktanın haricinde özel bir yöntem yok. Bu iş tamamen pratik sayesinde zamanla gelişen bir beceridir. Hemen hemen herkes su içerisinde gözünü rahatlıkla açabilir. Başlangıçta tuzlu su yerine tatlı suda...

    • Posted Kasım 6, 2017
    • 0
  • Köpekleme Yüzme

    Sadece köpekler değil bir çok hayvan içgüdüsel olarak bu şekilde yüzer. Yine de literatüre köpek yüzüşü olarak geçmiştir. İşin ilginç yanı hayvanların içgüdüsel olarak yaptığı bu eylem yüzme eğitimi sırasında ve sonrasında sıklıkla biz insanlar tarafından da...

    • Posted Ekim 30, 2017
    • 0
  • KIRLANGIÇ ATLAMA TEKNİĞİ

    Kırlangıç atlama tekniği çoğunlukla denizde tercih edilen bir stildir. Atlanacak olan mesafenin su seviyesinden yüksek olması durumunda genellikle balıklama yerine kırlangıç teknik tercih edilir. Ayrıca sadece yüksekten atlarken değil aynı zamanda fazla derin olmayan sığ bölgelerde de...

    • Posted Ekim 23, 2017
    • 0
  • SKOLYOZ

    Omurganın göğüs veya bel bölgelerinde görülebilen eğrilerdir. Sağlıklı omurgada omurlar arkadan bakıldığında yukarıdan aşağıya doğru düz bir hat şeklinde gözlemlenir. Skolyoz rahatsızlığında ise omurlar sağa veya sola hatta kendi ekseni etrafında da dönebilir.Nüfusun yaklaşık yüzde 10’unda küçük...

    • Posted Mayıs 10, 2017
    • 0
  • Hazal Sarıkaya ile Klorlu Günler / Şamil Çap Röportajı

    Bu yazımda sizlere, yüzme adına Türkiye’de adını daha senelerce zikredeceğimiz bir isimle yaptığım röportajı sunuyorum. HAZAL SARIKAYA Hazal Sarıkaya, mükemmel bir yüzme geçmişine sahipsiniz. 109 Türkiye rekoru, sayısız Türkiye şampiyonlukları ve Dünya Gençler Şampiyonası’nda dördüncülük… Bunlar dile...

    • Posted Mayıs 9, 2017
    • 0
  • Şamil Çap ile Klorlu Günler

    Eski Milli yüzücümüz Şamil Çap deneyimlerini Klorlu günler adındaki blogunda paylaşmakta, deneyimlerini paylaşmasından dolayı kendisini tebrik ediyoruz. Şamil Çap Blog : https://klorlugunler.wordpress.com/

    • Posted Nisan 26, 2017
    • 0
  • İlyas Niga ‘nın Serbest Stil Yüzme Tekniğini Değerlendirdik

    Merhaba İlyas, serbest stil yüzme tekniğin oldukça iyi. Kol-Nefes-Ayak koordinasyonunda hiçbir problem görünmüyor. Seninde mesajında bahsettiğin gibi kolların yeteri kadar güçlü değil. Ciğer kapasiteni geliştirmek için antrenmanlarda en az 3 kol 1 nefes yüzmeye gayret et. Yorulduğun...

    • Posted Nisan 7, 2017
    • 0
  • Serbest Stil Yüzmede Uzanma ve Vücut Pozisyonu

    Serbest stil yüzerken aslında vücudumuz her zaman havuzun dibine paralel vaziyette durmaz. Özellikle kolun ileri uzanma aşamasında tüm vücut yana doğru hafif şekilde devrilir. Bu sayede uzanmış olan el ile daha fazla uzağa erişebilmek için ihtiyacımız olan...

    • Posted Mart 30, 2017
    • 0