All posts tagged "yüzme"

  • Yüzme ve Sualtı Hokeyi

    Ülkemizdeki spor kültürü, fiziksel imkanların ve kaynakların hatalı kullanımından ötürü birçok sporcu adayı yeteneği olan branşı meslek olarak sürdürememekte, erken zamanda sportif yaşantısını sonlandırmak zorunda kalmaktadır. Amacım bu durumu tartışmaya açmak değil, mağdur olduğu için ne yapabileceği...

    • Posted Mart 21, 2017
    • 0
  • Yüzme Öğretiminde Bileşen Sayısının Önemi

    Bilindiği üzere yüzme faaliyeti birden fazla eklem ve kas gruplarının aynı anda ve uyumlu çalışması sonucu gerçekleşmektedir. Eğitim uzmanları yüzme, tenis gibi bir çok branşa ait beceriyi öğretirken genel olarak ‘parçadan bütüne’ yani ‘tüme varım’ yöntemini tercih...

    • Posted Mart 13, 2017
    • 0
  • Yüzerken Bacakların Yorulmasını Önlemenin Püf Noktası

    Merhaba Hüseyin, yöneltmiş olduğun soruyu dikkatle okudum. Aslında bacaklarının yorulmasına sebep olan şey senin de belirtmiş olduğun ayak vurma tekniğindeki hata. Videoyu izleyen arkadaşların burayı dikkatli dinlemesini öneririm; temel yüzme eğitiminde ayak vuruşu öğretilirken dizlerin bükülmesine izin...

    • Posted Mart 9, 2017
    • 0
  • Hızlı Yüzme Tekniği ( Serbest StiL )

    Kanalımızda yayınlanmakta olan videoların her birinde, gerek yüzme eğitimi sırasında gerek teknik geliştirme noktasında birtakım püf noktaları ve tavsiyeleri izlemeniz mümkün. Her bir konu değişik şekillerde ve zamanlarda işlendiği için belirli bir sırası olmuyor tabi. Geçen hafta...

    • Posted Mart 3, 2017
    • 0
  • Tuğalp Göktürk ‘ün Teknik Yüzme Analizi ile ilgili Videosuna Cevap Verdik

    Merhaba Tuğalp, göndermiş olduğun videoyu izledim. Görüntüler yurtdışında ‘teknik analiz’ işi ile uğraşan bir eğitmen grubuna ait. Zira yüzmede üst düzey başarı isteniyorsa teknik ölçüm, biyomekanik analiz ve değerlendirme kaçınılmazdır. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ‘yüzme...

    • Posted Mart 1, 2017
    • 0
  • Yetişkinler için Yüzme Antrenmanı Tavsiyesi

    Değerli dostum antrenman programını çok beğendim. Gayet sade ve kullanışlı. Sırayla gidelim; Yüzme antrenmanı öncesi genellikle kara ısınması tavsiye edilir. Ancak bunun yerine suda ısınma da oldukça sıklıkla tercih edilen bir yöntemdir. Soğuk olan kasları sakatlamamak için...

    • Posted Şubat 23, 2017
    • 0
  • Yüzerek Vücut Geliştirmek

    Yüzücülerin fiziksel görünümleri başka sporlarla uğraşan sporcuların fiziksel görünümleri ile kıyaslandığında, en beğenilen sporların başında gelmektedir. Zira estetik kaygılar düşünüldüğünde, gerek kadın yüzücüler olsun gerek erkek yüzücüler olsun fiziki görünümlerinin oldukça albenili olması tesadüf değildir. Bu sonucun...

    • Posted Şubat 15, 2017
    • 0
  • Serbest Stil Yüzmede Hatalı Kol ve Nefes Koordinasyonu

    Yüzme stillerini öğrenirken doğruların ne olduğunu bilmek kadar, nelerin yanlış yapıldığını da bilmek gerekiyor. Mükemmel; detaylarda gizlidir derler. Bu sebeple detaylara gereğinden fazla önem vermek gerekir. Doğru kol ve nefes ile ilgili hazırlanmış olan detaylı bir videoyu...

    • Posted Ocak 25, 2017
    • 0
  • Sırtüstü Suda Yatma Çalışmasında Sıklıkla Yapılan Hatalar

    Kanalımızı düzenli takip eden abonelerimizden yaygın olarak yöneltilen bir soru, daha doğrusu sorun var. Suda sırtüstü yatma çalışmasında sürekli olarak ağzıma su kaçıyor. Suda uzun süre yatamıyorum çünkü yüzüm istemeden suya gömülüyor, ağzımdan veya burnumdan su kaçıyor....

    • Posted Ocak 11, 2017
    • 0
  • Kulağa Su Kaçmasını Önlemek için Vazelinli Pamuk Uygulaması

    Geçmiş derslerimizde  ‘Yüzerken Kulağa Su Kaçması Problemi’ ile ilgili bir video yayınlamıştık. Video içerisinde kulağımıza su kaçmasını önleyecek, en ucuz yöntem olarak vazelinli pamuk uygulamasından bahsetmiştik. Videoyu izleyen takipçilerimiz konuda bahsi geçen vazelin uygulamasının nasıl yapılacağı ile...

    • Posted Ocak 4, 2017
    • 0