SKOLYOZ
Omurganın göğüs veya bel bölgelerinde görülebilen eğrilerdir. Sağlıklı omurgada omurlar arkadan bakıldığında yukarıdan aşağıya doğru düz bir hat şeklinde gözlemlenir. Skolyoz rahatsızlığında ise omurlar sağa veya sola hatta kendi ekseni etrafında da dönebilir.Nüfusun yaklaşık yüzde 10’unda küçük (10 dereceden daha az) eğrilikler olur ve bunların sağlık üzerine bir etkisi yoktur. Bu duruma “spinal asimetri” adı verilir. Tanı koymak için bir röntgen filmi çekildiğinde, omurganın eğriliği bir açı olarak derece cinsinden ölçülür ve “cobb açısı” olarak adlandırılır. Skolyoz, 10 derecenin üzerindeki eğrilik olarak tanımlanır. Skolyozun birden çok çeşidi bulunmaktadır. Bunların en çok gözlenen çeşidi ise idiopatik adı verilen kalıtsal bir sebebinin olduğu düşünülen türüdür. Bu türün yanı sıra doğuştan gelen, çocuk felci ile oluşan ve spastik rahatsızlığı bulunan kişilerde görülen serebral palsi adı verilen türlerdir. Skolyozun görüntü ve duruş bozukluğunun yanı sıra derecesinin ilerlemesine bağlı olarak insan hayatına yoğun ve etkili ağrılarla engel olduğu bilinmektedir. Eğer sırtınızdaki skolyoz eğri derecesi on dereceden az ise sağlık açısından bir tehdit yoktur. Önemli olan bu derecenin yaşantınız boyunca daha fazla ilerlememesidir. Çok daha ileri seviyelerinde cerrahi müdahale gerekebilir bu açıdan kontrol altında tutulması son derece önemlidir. Skolyoz Belirtileri Skolyoz gözle görülebileceği gibi aynı zamanda doktorlar tarafından da tespit edilebilir. Genellikle küçük yaşlardan itibaren oluşan bu rahatsızlık çocuğun ergenlik döneminde vücudunun ani ve hızlı değişikleri sonucu da ortaya çıkabilir.
• Skolyoz gözle görülebilir ve bunu çocuğun ailesi veya yakınları fark edebilir.
• Rutin bir muayene sırasında çocuk hastalıkları uzmanı veya aile hekimi,
• Antrenör veya beden eğitimi öğretmeni,
• Ebeveynler,
• Çocuğun kendisi,
• Diğer aile bireyleri veya arkadaşları,
• Başka bir sebeple çekilen röntgen filmini gören hekim, çocukta skolyoz varlığını tespit edebilir.
Skolyozun tedavisinde yüzme Eğer ki skolyoz derecesi çok ileri seviye değilse ve derecenin daha fazla ilerlememesini hatta çok az miktarda da olsa gerilemesini istiyorsanız doktor kontrolüyle birlikte sporu hayatınıza sokmanızın son derece önemi bulunmaktadır. Doktorların tavsiye ettiği sporlar arasında en yaygın ve en etkili olanları jimnastik ve yüzme branşlarıdır. Bu branşlarda en çabuk ve en doğru tedavinin gözlemlendiği tespit edilmiştir. Yüzme branşının insan vücudunda normal hayatta kullanılmayan kasları bile çalıştırdığı bilimsel bir gerçektir. Skolyoz rahatsızlığı doğru egzersizlerle yapılan çalışmalar sonucu kasların güçlenmesi ve vücudun daha esnek bir yapıya sahip olmasıyla durması mümkündür. Ancak bu branşlarda uzman kişiler tarafından alınacak eğitim veya antrenman programları son derece önemlidir. Örneğin yüzme branşında her stilin skolyoza faydası yoktur serbest ve özellikle sırt yüzme stillerinin tedavi etkisi varken stil öğrenme antrenmanlarında beli ve omurgayı çok fazla zorlayabilen kelebek ve kurbağalama stillerinin skolyoz rahatsızlığını tetikleme riskleri olabilir. Bu yüzden doktorunuzdan yüzme sporu tavsiyesi aldığınız zaman başvuracağınız kişilerin skolyoz konusunda bilgili ve deneyimli olmasına dikkat ediniz. Yüzme son derece etkili bir gerileme gösterecektir skolyozunuzda. Son olarak sporu hayatınızdan uzak tutmayın sağlıklı nesiller yetişmeye özen gösterin.
Kaynak: Şamil Çap / Klorlu Günler
Link:
https://klorlugunler.wordpress.com/2017/05/09/skolyoz/
İlgili Yazılar
0 comments