Kelebek Stil Nasıl Yüzülür?
Kelebek stil, serbest stile kıyasla zordur. Mesela serbest stilde bacaklar makas şeklinde çalışır, kelebek stilde ise her iki bacak bitişik ve aynı anda çalışır. Çoğu sporcu diğer stilleri öğrendikten sonra en son aşamada kelebek stile geçer.
Kelebek stilin en belirgin yanı, dolfin adı verilen bacak vuruşudur. Kolda da aynı şekilde fark vardır.
Örneğin; serbest stilde kollar sıralı atılırken, kelebek stilde aynı anda atılır. İyi bir kelebek yüzücüsünü izlediğinizde yüzmenin en estetik stilini izliyorsunuz demektir.
Kelebek stilde kollar uzanmadan önce baş suya girmeli. Kelebek stili ayıran en önemli özelliklerden biri budur.
Kelebek yüzerken vücut gergindir, suyu çekiş diğerlerinden farklıdır. Kol suya girdikten sonra uzanma vardır, suyu çekerken iki kol birbirinden uzaklaşır ama karın bölgesinde tekrar bir araya gelirler.
Serkan Özkeskin
Marmara Spor Kulübü
Yüzme Eğitmeni
İlgili Yazılar
0 comments