All posts by serkan

  • Takla Atarak Havuza Girmek

    Merhaba değerli arkadaşlar, kanalımızı takip eden izleyicilerden çok fazla sayıda aldığımız ortak bir soru var: Takla Atarak Havuza Girmek nasıl yapılır? Dışarıdan Takla Atarak Suya Dalmak nasıl olur? Denizde Takla Atmak ile ilgili video çeker misiniz? gibi...

    • Posted Aralık 29, 2016
    • 0
  • Serbest Stil Stil Yüzme (Düz – Bükülü – Düz Kol Örneği)

    Herkese merhaba, daha önce işlediğimiz bir konu vardı; ‘Düz Bükülü Düz’ kol prensibi. Bununla ilgili Doğukan KARADAĞ’ın bir talebi vardı.

    • Posted Aralık 10, 2016
    • 0
  • Yüzme Stillerindeki Dönüş Teknikleri

    Önceki videomuzda ‘takla’ konusunu işlemiştik. Su içerisinde takla atmayı öğrenmenin bize ne gibi fayda sağlayabileceğini göstermek için de konuyu ‘dönüş’ tekniklerine bağlamıştık. Takla öğrendikten sonra dönüş çalışmasını incelemek için crawl yani serbest stil dönüşü göstermiştik. Tekrar izlemek...

    • Posted Aralık 2, 2016
    • 0
  • Serbest Stil Yüzme Tekniğinde Temel Takla Dönüş Çalışması

    Takla dönüş; bir yüzme müsabakasında sporcuya avantaj sağlayan ve her yüzücünün mutlaka en iyi şekilde öğrenmek zorunda olduğu bir beceridir. Bu beceriyi iki bölüme ayırarak ‘Takla ve Dönüş’ şeklinde ele almak daha yararlı olacaktır. Önce su içerisinde...

    • Posted Kasım 18, 2016
    • 0
  • Neopren Dalgıç Kıyafeti Yardımıyla Su Üzerinde Durma Çalışması

    Takipçi Sorusu: Merhaba Serkan Hocam, Geç de olsa videolarınızla tanıştım. çoğunu da defalarca izledim. 35 yaşındayım. şu ana kadar belirli aralıklarla 3 farklı yüzme kursuna gittim. Sırt üstü yüzebiliyorum, sırt üstü yıldız olabiliyorum. ancak yüz üstüne geldiğinde...

    • Posted Kasım 5, 2016
    • 0
  • Yüzerken Yatarak Dinlenme Tekniği

    Merhaba, çok sık sorulan iki soruya yanıt bulmaya çalışacağız. 1-Durmaksızın yüzebiliyorum ancak yorulduğumda su üzerinde durup dinlenmek istediğimde maalesef başarılı olamıyorum. Su üzerinde durmak için çok fazla enerji harcadığım için ya çok yoruluyorum ya da batıyorum. Su...

    • Posted Ekim 27, 2016
    • 0
  • Serbest Stil Yüzme Kol Tekniği

    Merhaba. Bu bölümde kol mekaniği ile ilgili konuşacağız. Kol ile ilgili bilmeniz gereken en önemli prensip,bilimsel olarak söyleyeyim (birazdan bunun izahını yapacağım) Düz – Bükülü – Düz prensibidir.Yani bir kol ziklesinde özellikle serbest yüzme stilinden bahsedersek ki...

    • Posted Ekim 20, 2016
    • 0
  • Serbest Stil Yüzmede Etkili Ayak Vuruşu İçin Temel Bacak Çalışması

    Serbest stil yüzme tekniğinde kol çekişi kadar ayak vuruşu da çok önemlidir. Gerek hızlı ve etkili yüzme olsun gerek albenili yüzme olsun; serbest stil yüzerken bacakların pozisyonu önemlidir.

    • Posted Ekim 15, 2016
    • 0
  • Yüzerken Kulvarda Dinlenmek Hatalı Mıdır

    Zeynep Usta’nın sorusu: – Hocam 30 yaşından sonra yüzmeyi öğrenmeyi denemek istedim ancak altıncı ders olmasına rağmen korkumu yenemiyorum kursumuz olimpik havuzda çalışıyor, cesaret edip yüzsem bile makaradan tutunup geri gelemiyorum durduğumda ağzımı aşacak şekilde batıyorum sizce...

    • Posted Ekim 9, 2016
    • 0
  • Su Üzerinde Nasıl Durabilirim

    Tavsiye: Birazdan göreceğiniz çalışmalar bölümlere ayrılmıştır. Siz de uygularken aynen videoda olduğu gibi ayrı ayrı çalışma yapın ki dikkatiniz dağılmasın. Yani; kol çalışırken mümkünse ayaklarınız yere bassın, ayak çalışırken de elleriniz ile bir yere tutunun. Son aşamada...

    • Posted Ekim 4, 2016
    • 0