All posts tagged "yüzmenin faydaları"

  • Boyun ve Bel Fıtığı Tedavisinde Yüzmenin Yeri

    Boyun ve bel fıtığı rahatsızlıkları modern yaşam tarzı ile birlikte maalesef artar oldu. Aşırı kilo yüzünden ağırlaşmış olan bedenimizi taşımaya çalışan omurgamız zorlanır. Eğilerek iş yapanlar ki özellikle masa başı çalışanlarının omurgalarında eğilmeler olabilmektedir. Omurgamızı dik tutmaya...

    • Posted Aralık 2, 2013
    • 65
  • Duruş Bozukluklarının Önlenmesinde Yüzmenin Önemi

    Eğilerek iş yapanlar ki özellikle masa başı çalışanlarının omurgalarında eğilmeler olabilmektedir. Omurgamızı dik tutmaya ve taşımaya yarayan kas gruplarının zaman için kuvvetini kaybetmesi ve yanlış duruş alışkanlıkları yüzünden birtakım kalıcı sağlık problemlerinin yaşanması olasıdır. Vücudumuzu ayakta tutmaya...

    • Posted Aralık 1, 2013
    • 0
  • Suyun Hidrodinamik Etkisi Nedir?

    Çok fazla teknik detaya inmeden kısaca “toprak” etkisi de diyebiliriz. Su, toprak gibidir. Halk arasında yaygın bir şekilde bilinen ve kullanılan bir yöntem vardır; “çıplak ayakla toprakta yürümek”. Toprak vücuttaki birikmiş elektriği çeker. Stresi azaltır, rahatlatır. Sinirlere...

    • Posted Kasım 10, 2013
    • 0