All posts tagged "yüzmede serbest stil kol çalışması"

  • Serbest Stil Yüzmede Kol Hareketleri Nasıldır?

    Serbest stilde kol hareketlerinin yüzme etkisi çok fazladır. Omuz orjindir yani hareketler omuz eklemi üzerinde tamamlanır. Biyomekanik analizde uzanma birinci fazdır. Kol, omuzdan ileri doğru kulak hizasında uzanır.  Acemi yüzücüler, uzanmada dirseğini bükerek ellerini yüzünün diğer tarafına...

    • Posted Şubat 4, 2014
    • 0