All posts tagged "serbest stil ayak"

  • Serbest Stil Yüzmede Ayak Vuruşu Nasıl Yapılır?

    Serbest stil yüzmede ayağın yüzmeye etkisi, kol kadar etkilidir. Mutlaka doğru yapılması gerekir.  Aksi halde ileri yüzeceğimiz yerde geri yüzeriz. Ayak hareketlerinde kalça orjindir. Hareket kalçadan başlar ve kuvveti kalçadan alır. Bacak hareketinde diz mutlaka harekete katkı...

    • Posted Mart 31, 2014
    • 0