All posts tagged "krom"

  • Yüzücülerde Krom Tüketimi

    Yüzücü sporcularda krom alımı konusunda Hilmican VAROL‘un şunları yazdı. Günlük ihtiyaç, yetişkinler için en az 25mikrogram, çocuklar için kilogram başına 0,1- 1.0 mikrogram kadardır. Normal bir diyetle beslenen kişilerde günlük krom alımı 5- 150 mikrogram arasındadır (ortalama...

    • Posted Kasım 20, 2012
    • 0