All posts tagged "core"

  • Yüzücülerde Core Antremanı

    Emirhan OTMAN, yüzücülerde core bölgesinin önemi ve core antrenmanı hakkında yazdığı makalesini sizler için yayınlıyoruz. Suyun dışında olan bütün branşlarda atletler kuvvet ve kuvvet aktarımını zeminden ya da o branşa özgü spor aletinden alırlar. Fakat bu durum...

    • Posted Ekim 18, 2012
    • 0