Kramp Nedir? Kramp, daha çok kol ve bacaklarda bazen iç organlarda da görülen ve çeşitli sinirsel hatta ruhsal etkenlere bağlı…

Dalgalı denizde, bilinen nizami tekniklerden birini kullanarak yüzmeye çalışmak gereksizdir. Çünkü dalgalar buna engel olacaktır. Önemli olan can güvenliğiniz olacağı…

Bugün bize en çok sorulan sorulardan bir tanesini yanıtlamaya çalışacağız. Meslek hayatım boyunca muhtemelen en fazla duyduğum sorunlardan biridir. Yüzerken…

Suya daldıktan sonra nasıl dipte kalabiliriz? Denizin veya Havuzun dibinde beklemek, yatmak, oturmak için ne yapmalıyız? Su altında kalmanın püf…

Merhaba. Bu bölümde kol mekaniği ile ilgili konuşacağız. Kol ile ilgili bilmeniz gereken en önemli prensip,bilimsel olarak söyleyeyim (birazdan bunun…

Denizin veya havuzun dibinden uzun mesafe nasıl gidilir? Dipten hızlı yüzme tekniği. Sualtından yüzme. Dipten gitme. Suyun dibinden ilerleyebilme. Dipte…

Yüzmek için ne tür gözlük kullanılmalı? Yüzme gözlüğünün bakımı nasıl yapılmalı? Gözlük buharı nasıl giderilir? Yarış gözlüğü ile antrenman gözlüğü arasındaki…

Balıklama atladıktan sonra suyun altında yönümüzü nasıl değiştirebiliriz? Balıklama atlayıp su içinde daha uzağa gitmek, hemen dışarı çıkmak veya aşağı,…

Sualtında daha uzun süre kalabilmek için nefes tutma alıştırması. Nefesimi nasıl daha uzun tutarak su altında gezebilirim. Denizin dibinde uzun…

Denizde veya Derin Havuzlarda dibe indikçe kulaklarda hissedilen ağrının sebepleri. Dalışta başımız neden ağırır?Derin dalışlarda kulak ağrısını gidermenin püf noktası…