Yüzme; omuz, sırt, bacak, kalça, karın gibi önemli kas gruplarını güçlendiren düşük etkili aerobik bir egzersizdir. Bir yüzücü adayı ileri…

Normal şartlarda klor gözlüğü kullanmak zorunlu değil ama gereklidir. Gözlükten rahatsız olan, gözlük yüzünden ciddi konsantrasyon bozukluğu yaşayan kişiler tabiî…

Zayıf ve kilolu insanların su üzerinde kalabilmesinde veya suda ilerleyebilmesinde avantaj ya da dezavantaj var mıdır sorusuna cevap vermeden önce…

1- Çocuğun temel becerileri öğrenmeye hazır olduğunu doğrulayın Suda rahatsa ve 2 - 4 yaş çocuklar için tarif edilen seviyede…

1- Çocuğun suya alınması 2 ile 4 yaş arası çocukların suyla ilk tanışma anları bebeklerinki ile aynıdır. (Bebek yüzme eğitimi…

Yüzme, çocuklar için önemli bir beceridir. Sadece eğlenceli bir etkinlik ve harika bir egzersiz değil, aynı zamanda nasıl yüzeceğini bilmek…

Sırtüstü stil yüzerken aslında vücudumuz her zaman havuzun dibine paralel vaziyette durmaz. Özellikle kolun ileri uzanma aşamasında tüm vücut yana…

Yüzme branşını diğer branşlardan ayıran en büyük özellik 'can güvenliği' riskinin var olmasıdır. Her yaşta insan içgüdüsel olarak su içinde…

Bilindiği gibi Triatlon; Yüzme, Bisiklet ve Koşudan oluşan üç branşlı bir disiplin. Oldukça dayanıklılık gerektirdiği için bu zor branşta başarılı…

Dünyanın en temiz havuzunda yüzeceğine en pis denizinde yüz daha iyi derler! Yüzme havuzları ile alakalı hijyenik ve kimyasal parametleri…