Suyu en çok kimin sıçratacağını belirlemek için yarışma yapıyorsanız veya amacınız biraz eğlenmekse suya bombalama atlamak iyi bir tercih olabilir.…

Bir menisküs yırtığı dizinizdeki kıkırdak dokuda, genellikle sportif aktivite esnasında ani bükme hareketi ile oluşabilir. Önceleri akut (kısa süreli) olarak…

Boğulma nedir, boğulma türleri nelerdir, boğulma vakalarının dünya genelinde istatistiği, boğulmaları önleyici tedbirler neler olmalıdır, boğulma durumunda ilk yardım manevraları,…

Yaz yaklaşırken, sıcak bir günde denize girmek veya bir yüzme havuzuna dalmak ihtiyaç duyulan tek şey. Ancak yeni korona virüs…

Hızlı yüzücülerin ayak bilekleri esnektir. Yüzücüler esneklik konusuna ciddi zaman ayırıyorlar. Bu da suya girmeden önce esneklik çalışması ve daha…

Combat Yüzme Tekniği, yabancı literatürde CSS yani Combat Side Stroke olarak bilinir. Bu teknik Birleşik Devletler Donanması tarafından tamamen askeri…

Herkese merhaba. İzlemekte olduğunuz bu video yayımlandığında, 1995 yılından beri aralıksız sürdürdüğüm yüzme eğitmenlik kariyerimin yirmidördüncü yılını tamamlamış oluyorum. Daha…

Soğuk suda yüzmek, pek isteyeceğiniz bir şey olmayabilir ancak ister inanın ister inanmayın soğuk suda yüzmenin sağlığınıza bazı önemli faydaları…

Hareket halindeki bir arabanın camından elinizi dışarı çıkardığınızı hayal edin. Bileğinizin ve parmaklarınızın şeklini, açısını ve konumunu değiştirdikçe rüzgar basıncının…

Gövdemizin Duruşunu Geliştirir Birçoğumuz bilgisayar karşısında çok zaman geçiriyoruz, bu da omuzlarımızın düşmesine ve kamburumuzun çıkmasına sebep oluyor. Yüzme sayesinde…